外はポカポカ暖かくて気持ち良かった～☀️

お天道様はありがたい😊

バイタリティーと笑顔が自慢のアロー住建沼口美津子です！

今日は久しぶりにビーチボールバレー🏐の試合に参加してきました(^-^)/

最近は子供達がメインで試合に出ていたのですが、出産や仕事などで来られなくなってきたので私達が出なくてはなりません😓

ご老体にムチうって頑張りました😰　疲れた～💦筋肉痛きたぁ～💦

でも、久しぶりに他のチームの人達と会って話をしたりゲームをするのはとても楽しいですね😉

大きな声を出して応援したり笑ったり、ストレス発散になりました。

段々と以前のようには動けなくて情けなくなってしまいますが健康の為に体が動く内は続けていきたいと思ってます🎵