久しぶりの休日、なんの計画も立てず山梨まで行ってきました。

運動、スポーツということから、全く離れた生活をしている四ッ谷明美です。

そんな私がカラダを動かしたーーい！ということで、無謀にも4時間のハイキングに行ってきました。

自分の体力と足に、かなり不安がありましたが…ジョーダンを言って笑ったり、励まされながら、無事に帰ってこられました←おおげさ笑

平坦なところはどれだけ歩いても大丈夫なんですけど、階段や傾斜が急な山道になると、とたんにゼイゼイ、ハァハァ息切れしまくりです…

自分の体力のなさにがっがりしながらもお昼ご飯の休憩以外は休むこともなく、約4時間30分歩いてきました。

20代の頃から、ずぅーっと行ってみたいと思っていた、七ツ釜五段の滝です！まさか、こんなに突然行くことになるとは思ってなかったけど、早起きして来たかいがありました！

新緑もきれいで青空も見え始め最高ーー！

足はおも〜くなってきたけど、帰りは日帰り温泉に入って、疲れた足をマッサージ。筋肉痛になることは決定だけど、気持ちのいい1日でした。

新緑もとってもあざやかで綺麗だったけど、紅葉もすごくきれいなんだろうなぁ

足は痛いけど、頭もココロもリフレッシュ！6日からは、またお仕事がんばるぞーー